運動

たまには運動の事も考えないと

ジムは営業自粛で閉まってしまった。近所の散歩と週末の近所の山への登山は続けているが、やはり運動不足は否めない。　私の場合、お腹周りの「脂肪」がすぐに蓄積する傾向があり、いろいろやったけど続かず、密着したお腹周りの「脂肪」を減少させる秘策...